Überwiegend vorhandenes Bauchfett stellt die größte Gefahr für unsere Gesundheit dar. Hierbei spielen erhöhter BMI und erhöhtes Gewicht keine Rolle, sondern der Bauchumfang ( viszerales Fett ) ist der wichtigste und entscheidenste Gesundheitsparameter. Unter diesen Umständen kommt es zu einer Verfettung der inneren Organe, vorallem das Herz, die Bauchspeicheldrüse und die Leber sind davon betroffen.
Durch diese innere Verfettung setzt der Körper verschiedene ungünstige Botenstoffe und Hormone frei, so dass sich der Körper dann in einem dauerhaften Entzündungsmodus befindet und auch noch zusätzlich die verschiedensten Immunreaktionen auslösen kann.
Die Folgen des viszeralen Fettanteils des Körpers können Herz-Kreislauferkrankungen, Insulinresistenz, Diabetes Mellitus, Bluthochdruck, hohes Gesamtcholesterin und die Bildung einer Fettleber sein, die zur Leberentzündung führen kann ( nicht alkoholische Steatohepatitis)
Es gibt zwei verschieden Typen bzgl. der Fettverteilung:
- den Apfeltyp der schlank wirkt und nur einen kleinen Bauchansansatz hat und
- den Birnentyp, dieser lagert hauptsächlich Fett an Po,Oberschenkeln und Hüften an.
Die Fettverteilung des Birnentyps ist eher eine gesundheitlich unbedenklichere Fettverteilung.
Es sind nicht auschliesslichlich stark übergewichtige Menschen die innerlich stark verfettet sein müssen. Auch schlanke Menschen können innerlich verfettet sein, wenn sie sich zu zuckerhaltig ernähren, zu wenig Bewegung haben, keinen Sport betreiben.
Auch übergewichtige Menschen können viszerales Fett durch Sport abbauen.
Der TU (Taillienumfang) sollte bei gesunden Menschen, bei Frauen 88 und bei Männern 102,0 cm nicht überschreiten.
Liegt bereits eine Adipositas oder andere Erkrankungen vor , so reduziert sich der TU für Frauen auf 80 und für Männer auf 94,0 cm
Für Therapie Vorschläge stehe ich Ihnen gern in meiner Praxis zur Verfügung.