MEINE ERNÄHRUNGSBERATUNG FÜR IHRE GESUNDHEIT !

Meine gesundheitlich medizinische Ernährungsberatung wendet sich an Alle, die gesünder und “leichter” leben wollen und somit mehr Vitalität, Lebensfreude und körperliche Harmonie empfinden möchten.

An Menschen die vorbeugend handeln möchten, Menschen in besonderen Stoffwechselsituationen oder anderen ernährungsbedingten Erkrankungen. Dies können Übergewichtige aber auch schlanke Menschen, ältere Menschen und auch Kinder sein. Sie Alle sind in meiner Ernährungsberatung herzlich willkommen.

Meine Beratung basiert auf aktuellen ernährungsmedizinischen Kenntnissen und einer über 11jährigen Berufserfahrung begleitet von ständiger Weiterbildung  und enger Zusammenarbeit mit Medizinern.

Sie erhalten von mir eine individuelle auf ihren Stoffwechsel und Lebenssituation angepasste Ernährungsberatung in Einzeltherapie ohne Kalorien oder Punkte zu zählen oder Lebensmittel abwiegen zu müssen.

Unterstützung zur dauerhaften Verhaltensänderung des Essverhaltens angelehnt an das Logi-Prinzip und der Dr. Feil Ernährungsmethode um einen unerwünschten JOJO Effekt zu vermeiden.

Zusätzlich umfasst meine Tätigkeit die Betreuung von Unternehmen mit spezifischen Fachvorträgen der modernen Ernährungsslehre und an Gesundheitstagen sowie den Schulungsbereich für Mediziner und/oder deren Mitarbeiter im Großraum Hamburg im Auftrag der Firma Insumed GmbH

Wie geht es in der Ernährungs Therapie vor?

Als staatlich anerkannte Diätassistentin kann ich Ihnen einen fundierten Ernährungsplan erstellen, der neuste wissenschaftliche Erkenntnisse und Maßgaben Ihres Bedarfes berücksichtigt. Diese Planung orientiert sich im Rahmen eines therapeutischen Gesamtkonzeptes an Ihrer Diagnose.

Zunächst steht im Zentrum, was Sie über Ihre Erkrankung in Verbindung mit Ihrem Essen wissen müssen (Zusammenhänge, Veränderungen).
Je nach Anliegen ist es sinnvoll, wenn Sie Ihre Essgewohnheiten über einen Zeitraum beobachten und mit mir zusammen auswerten.
Im Anschluss daran passen wir gemeinsam die notwendigen Veränderungen an Ihre Bedürfnisse und Ihren Ess-Alltag an. Folgen Sie diesem Link für weitere interessanter Artikel.

Nun kommt der schwierigere Teil:  Die Veränderungen zu halten und die kleinen Stolperstellen zu entdecken.

Ab diesem Zeitpunkt entscheiden Sie, ob Sie durch das ErnährungsCoaching weiter unterstützt werden wollen. Wenn ja, klicken Sie auf den Link und informieren Sie sich weiter.